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蒜蓉生菜怎么做 蒜蓉生菜怎么做最好吃

食材:生菜 300g 、 蒜 2头 、 盐 少许


做法:


1、把生菜掰开,然后洗净


2、锅内加入清水烧开,把生菜放入锅内焯烫。


3、焯烫至熟后,捞起装盘


4、起锅,倒入食用油,下入蒜末煸出香味,倒入2勺酱油、1勺蚝油和半勺砂糖,再加2勺清水,把它煮沸


5、最后把蒜蓉蚝油汁浇在生菜上即可食用


蒜蓉生菜最正宗的做法?


食材:生菜180克,蒜8粒,蚝油1勺,盐适量,油少许


1、生菜洗净掰两段。


2、蒜粒拍扁去皮切碎。


3、一汤匙耗油、两汤匙水和少量盐在碗中混匀成耗油汤料,备好。


4、炒锅注油五成热,放入蒜蓉炒香。


5、放入生菜大火快速翻炒数下,立即放入备好的耗油汤料,目的是减少高温油炸造成蔬菜营养的损失,大火翻炒生菜尽量减少烹饪时间去生即可出锅。



蒜蓉生菜最正宗的做法?


食材:生菜180克,蒜8粒,蚝油1勺,盐适量,油少许


1、生菜洗净掰两段。


2、蒜粒拍扁去皮切碎。


3、一汤匙耗油、两汤匙水和少量盐在碗中混匀成耗油汤料,备好。


4、炒锅注油五成热,放入蒜蓉炒香。


5、放入生菜大火快速翻炒数下,立即放入备好的耗油汤料,目的是减少高温油炸造成蔬菜营养的损失,大火翻炒生菜尽量减少烹饪时间去生即可出锅。