青稞米怎么吃(青稞米怎么吃才正确)
一些互联网上对青稞米怎么吃(青稞米怎么吃才正确)这个问题比较感兴趣，这里，网友小安就给大家详细解答一下。
用料：青稞米100克、亚麻籽油2克、盐适量、南瓜90克、紫薯90克、葱叶适量、生菜适量。
1、青稞米淘洗干净，最好提前泡一下。
2、紫薯南瓜去皮去瓤洗净，切菱形块。
3、煎烤锅加入适量的水，调制最高温度将水烧开。
4、水开后加入淘洗干净的青稞米，再烧开温度调至低温，时间设置20分钟。
5、大约煮10分钟左右，青稞米基本熟了加入紫薯和南瓜，继续煮10分钟即可。
关于青稞米怎么吃(青稞米怎么吃才正确)小安就先为大家讲解到这里了，关于这个问题想必你现在心中已有答案了吧，希望可以帮助到你。
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