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一包泡面等于多少卡路里(一包泡面等于多少碗饭)

一包泡面等于多少卡路里(一包泡面等于多少碗饭)

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1包普通包装方便面含有热量378卡路里,需要慢跑56、4分钟消耗完,如果是加量的泡面,热量可能高达700卡路里。

油炸类方便面脂肪含量普遍在百分之20以上,导致热量极高,而且在加工过程中营养流失严重,减肥期间不宜食用。

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