吃羊肉容易长胖吗
吃羊肉容易长胖吗
您好：考虑你所说的情况如果是偶尔在晚上吃一两次羊肉是不会变胖的，如果次数过多的话，就很容易变胖了。一般情况下是不建议在晚饭的时候吃肉类的，因为肉类在人体内的消化时间要远远超过蔬菜和稻谷。 如果长时间晚餐过于丰盛，发胖的几率将会高出许多，而且也不利于身体的健康。建议您如果非常怕发胖的话，饭后间隔一小时以上，饮用熟普洱一到两杯，有化肉消食的功效。祝您健康快乐每一天！
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